COACHING BY COCO

Avec moi c'est comme ça plus tu t'engages, plus tu auras de résultats et moins tu payes!!!
Pourquoi me diras-tu?
Parce que j'ai envie de te voir réussir, progresser, te dépasser!!!
Le coaching Full c'est quoi???
3 séances de musculation par semaine axé sur tes objectifs afin de progresser plus rapidement.
Ce coaching est pour toi si:
Tu en as marre d'aller à la salle et de ne pas savoir quoi faire?
Tu as pris un abonnement, tu tiens 3 semaines puis tu abandonnes?
Alors arrête de perdre ton temps et ton argent et investi en toi!!!
Ce qui est inclus dans le coaching:
•Séances avec ta coach préférée.
•1ère consultation/analyse nutritionelle offerte afin de d'optimiser tes résultats.
•Programme sportif sur demande pour t'entraîner pendant tes vacances.
Alors tu es prêt/e???

MERCI DE ME CONTACTER POUR TOUTE PRISE DE RDV AU 079 404 31 03

Conditions de report de séances si maladie ou vacances:
6 séances sur les 3 mois

Pour le prix du nouvel iPhone tu as accès à la nouvelle version de toi-même!
Mon accompagnement signature c'est quoi?
2 séances de musculation par semaine sur 3 mois pour pouvoir constater des résultats à court terme.
Cet accompagnement est pour toi si:
Tu as un objectif de remise en forme, reprise du sport suite à une blessure, perte de poids, prise de masse, gain de mobilité ou tout simplement te sentir plus fort/e?
Tu veux découvrir où approfondir tes connaissances en muscu afin d'avancer vers ton objectif?
Tu as décidé de faire de ton bien-être ta priorité?
Dans ce cas je serais là pour te guider et te soutenir afin de te reconnecter à tes sensations et évoluer en toute sécurité.

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Conditions de report de séances si maladie ou vacances:
4 séances sur les 3 mois

Tu veux commencer en douceur le renforcement musculaire ou alors tu fais déjà un autre sport à côté et tu as besoin d'un complément afin de performer?
Le coaching on c'est une séance de musculation par semaine selon tes préférences afin de t'apporter le petit plus by Coco.

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Conditions de report de séances si maladie ou vacances:
2 séances sur les 3 mois

Tu veux un suivi mais l'idée d'être seul/e ne te motive pas?
Tu veux partager ça avec un/e ami/e, un/e conjoint/e, un/e collègue de travail?
Les cours collectifs c'est vraiment pas ton truc?
Alors j'ai la solution pour toi!
Le coaching duo.
Mais c'est quoi?
Pendant 1h vous serez à 2 dans un espace de travail défini avec une programmation planifiée (musculation, cardio...) selon vos besoins avec une coach pour superviser les sessions et pour vous corriger.

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Tu n'as pas beaucoup de temps avec le job? Tu veux venir sur ton temps de pause pour transpirer un max?
Alors n'hésites plus, ce sera court mais intense!!!! Un doux mélange de cardio et de renfo, on adore!
J'espère que tu es prêt/e??????
Tu verras ça va bien s'passer :)

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Tu fais de la muscu mais tu as la souplesse légendaire d'un poney?
Tu sais que tu dois faire des étirements mais tu ne prends pas le temps?
Plus d'excuses!!!
Tu te poses et tu te laisses faire pendant 30min, elle est pas belle la vie?

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Tu as essayé des régimes miracles, tu manges 3 feuilles de salades et pourtant tu prends encore
du poids?
Tu veux bien faire mes tes efforts ne sont pas récompensés?
Tu ne sais plus quoi faire?
Je te propose de prendre le temps autour d'un café pour analyser ta situation et que tu puisses repartir avec des informations claires et précises afin de comprendre comment ton corps fonctionne et de pouvoir désamorcer ta perte de poids!

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Tu veux rester chez toi car cela te rassure et c'est un gain de temps?
Tu veux découvrir le renforcement musculaire, apprendre à utiliser le matériel que tu as chez toi ou parfaire tes connaissances afin de progresser?
Alors le coaching individuel à domicile est fait pour toi.

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Tu es un super patron et tu veux que tes employés soient en pleine forme afin de fournir du travail de qualité?
Alors je te propose de me déplacer pour faire un cours collectif en entreprise afin de créer une cohésion d'équipe et de passer un super moments entre collègues.
Rires et sueur garantis!!!

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